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      最快下周展开拆除作业新华社联合国9月28日电美国总统奥巴马与俄罗斯总统普京28日在联合国大楼内就乌克兰和叙利亚问题举行会谈,这是两国领导人近一年来首次会面。一名匿名美国高级官员称,约一个半小时的会谈“富有成果”。他表示,在乌克兰问题上,奥巴马重申支持乌克兰主权和领土完整,并认为今后几个月将出现落实明斯克协定的有利条件。这名官员说,在叙利亚总统巴沙尔的去留问题上,美俄领导人存在根本性分歧,但通过此次会谈,美方对俄方近期在叙军事举动的目的有了较为明晰的了解。美俄领导人还同意两国军队保持沟通,以防在该地区发生军事冲突。当天早些时候,奥巴马与普京先后在第70届联合国大会一般性辩论中发言,双方在叙利亚问题上展开激烈交锋。奥巴马表示,应通过政治过渡进程,在叙利亚建立没有巴沙尔参与的、具有包容性的政府。普京则表示,拒绝与叙利亚政府共同对付极端组织“伊斯兰国”是“一个巨大错误”。他呼吁建立广泛的反恐联盟,共同抗击恐怖和极端主义。新闻推荐沙特一银行发生枪击事件致2死3伤新华社利雅得10月6日电沙特阿拉伯内政部6日说,位于沙特南部吉赞省的一家银行当天遭一名持枪男子袭击,造成2人死亡、3人受伤。沙特内政部的声明说,当天上午11时许,一名持枪男子进入吉赞省一家银...相关新闻:亚锦赛造就男篮阵容新框架

      她与多国领导人交锋

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      核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场她与多国领导人交锋。

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